現(xiàn)在的人越來(lái)越注重養(yǎng)生，而且有很多的人都喜歡在有空的時(shí)候泡一壺好茶來(lái)品嘗，而且還可以起到放松心情和思考人生的效果哦，那么黑龍井茶具有哪些功效與作用呢？下面就跟著小編來(lái)了解一下吧！
黑龍井茶的功效與作用
1、具有提高皮膚的抗氧化能力
西湖龍井茶對(duì)皮膚的最大好處就是，可以提高皮膚的抗氧化能力，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪?，我們的很多肌膚都是一直裸露在空氣中的，所以就會(huì)變得暗淡和長(zhǎng)斑，那么可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬘煤邶埦鑱?lái)進(jìn)行緩解，它可以起到抗衰老的效果。
2、具有延年益壽的效果
西湖龍井茶含有豐富的兒茶素、胡蘿卜素以及各種維他命，而這些物質(zhì)能夠幫助人體清除自由基，從而達(dá)到延緩緩衰老的作用，而且還可以清除電腦等電子設(shè)備發(fā)出的輻射。
3、具有緩解壓力的效果
壓力過(guò)大的話就容易導(dǎo)致失眠、皮膚暗淡無(wú)光，所以經(jīng)常和西湖龍井綠茶可以讓人放松心情而且可以起到保護(hù)皮膚的效果。
4、具有減肥養(yǎng)顏的效果
龍井茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲龍井茶可以起到減肥的功效。
5、消除疲勞防齲齒
龍井茶中的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率，同時(shí)龍井茶中含有氟，就像給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。
通過(guò)閱讀上面的文章，我們可以了解到在平時(shí)飲用一些龍井茶是具有很高的效果的，對(duì)我們的身體是有很多的好處，而且還可以緩解我們的心情，減少我們的壓力。
