淡竹葉泡水喝的功效是什么

淡竹葉是多年生草本植物，多生于山坡林下陰濕處，對生長環(huán)境并不是很挑剔。葉子是針形的表面呈淺綠色或黃綠色，屬于涼性具有清熱、去熱、祛濕的功效。

淡竹葉泡水的功效

1、輕火利尿

淡竹葉性寒，能夠清心降火，甘淡能滲濕利尿?？梢杂糜谥委熜幕鹕涎字谏嗌?，或心火下移導(dǎo)致的小便澀痛，臉上長痘痘也可以用它緩解癥狀。

2、清心除煩

淡竹葉性甘寒、入心經(jīng)能夠清心火以除煩、入胃經(jīng)能泄胃火以止渴，用于熱病傷津，心煩口渴等癥狀。 

3、保肝作用

淡竹葉中的總黃酮可明顯降低血漿中丙氨酸氨基酸轉(zhuǎn)移酶的活性，顯著提高血漿和肝組織的抗氧化能力指數(shù)。

4、降血脂

淡竹中的醇浸膏可顯著降低高血脂癥的血清總膽固醇，保護心腦血管。

淡竹葉泡水的做法

取適量的淡竹葉，將竹葉曬干制成粗末。每次取10克，用開水沖泡，像茶葉一樣可以反復(fù)加水，代茶頻飲。

因為淡竹葉比較寒，所以中醫(yī)建議孕婦、體寒體虛者盡量不要服用，但電視劇中說它有“滑胎藥”是不科學(xué)的。