檸檬水是酸性還是堿性 詳解檸檬片泡水的功效與作用

日常生活中，很多人喜歡用檸檬泡水喝，檸檬水有很好的功效與作用，對身體非常好，那么檸檬水是酸性還是堿性呢？檸檬水的功效是什么？下面跟隨小編一起來看看吧。

檸檬水是酸性還是堿性

也許很多人會認(rèn)為檸檬水是酸性的，因?yàn)槭秤脵幟实臅r(shí)候就是酸酸的，但其實(shí)檸檬是堿性的。因?yàn)闄幟蔬M(jìn)入到體內(nèi)，會氧化成二氧化碳和水分，其他的轉(zhuǎn)變成無機(jī)物質(zhì)。因?yàn)闄幟屎胸S富的維生素C、鉀、鈉、鈣等微量元素，進(jìn)入體內(nèi)就轉(zhuǎn)化成了堿性物質(zhì)，所以檸檬水是堿性的，能夠調(diào)節(jié)人體的PH值，對人體的身體健康有很好的作用。

檸檬片泡水的功效與作用

1、排毒作用

每天空腹喝一大杯檸檬水，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)有毒物質(zhì)排除，起到清腸道、排毒的作用。

2、美容養(yǎng)顏

檸檬水含有豐富的維生素C、維生素E等等，對皮膚有很好的美白滋潤效果。

3、緩解便秘

檸檬水含有豐富的維他命C，能夠排便，特別是早上空腹喝一杯檸檬水，對便秘者有很好的緩解作用。

4、防治心血管疾病

檸檬水含有豐富的檸檬酸鹽，能夠抑制體內(nèi)鈣鹽的結(jié)晶，防治腎結(jié)石。

5、減肥瘦身

檸檬水不僅能夠生津止渴，還能夠排毒。對于減肥的人群，平時(shí)運(yùn)動搭配檸檬水，有很好的減肥效果。

檸檬水制作也非常簡單，平時(shí)大家可以常喝檸檬水，對身體有很好的保健作用。