女人腎虛的原因 女人腎虛的表現(xiàn)

造成女人腎虛的原因可能多種多樣，長期處于高度精神壓力中，夫妻生活太過頻繁，或者因為工作需要熬夜，女性平常喜歡較豐富的夜生活，常去酒吧飲酒，吸煙，一些都市白領(lǐng)常常從上班工作到下班，從不運(yùn)動，都會導(dǎo)致腎虛，由于攝取能量不足，營養(yǎng)跟不上，也導(dǎo)致了氣血不足。

女人腎虛的原因

孕婦在剛剛生產(chǎn)之后就很容易腎虛，腎虛帶來的許多壞處，也許你都不想看到，女性因腎虛而脫發(fā)，原本濃密的頭發(fā)漸漸的稀疏，這就和腎功能衰退有關(guān)，早上起床有眼袋，眼部比較浮腫，如果不養(yǎng)腎就很難去除黑眼圈，腎虛還會導(dǎo)致面色潮紅，月經(jīng)周期延后，盜汗，如果是還沒有超過30歲的女性就腎虛，會讓人看起來比實際年齡還要老。

腎虛后的女人會發(fā)胖，雖然食量并沒有增大，卻容易讓人看到浮腫，腎虛之后一定要給自己進(jìn)補(bǔ)，多吃些胡蘿卜，葡萄，人參，狗肉等等，這些用于男性補(bǔ)腎的食物，女性依舊有效，女性腎虛的原因多種多樣，要保證自己心態(tài)平緩，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，夫妻之間要有協(xié)調(diào)性，一周之內(nèi)生活不應(yīng)該超過三次，這都是養(yǎng)腎的根本。