尿酸高吃什么食物能降 哪些食物降尿酸

尿酸高的話對(duì)于身體會(huì)有很多的癥狀，比如說會(huì)有痛風(fēng)，還有關(guān)節(jié)疼痛，一般來說尿酸比較高，我們要通過食物來緩解，尿酸高吃什么食物能降低呢讓我們一起來解密吧。

尿酸高吃什么食物能降

可以去多吃一些黑色的食物，因?yàn)楹谏氖澄铮瑢?duì)于肝臟有著比較好的強(qiáng)勁的功效，所以說，在生活當(dāng)中多吃的話還能夠有利于膀胱排尿呢，當(dāng)膀胱排尿比較多的時(shí)候，就會(huì)稀釋身體當(dāng)中的尿酸，從而達(dá)到降低尿酸的作用，比如說黑色的食物，黑豆，黑米，黑葡萄等。

我們也可以去多吃一些西紅柿，而且西紅柿它的外表特別的鮮艷，味道也比較清香，做法也非常多，可以把它涼拌，炒菜或者是做湯都可以呀，西紅柿能夠中和尿酸呢。

尿酸比較高的人群也可以多吃一些含鉀比較多的東西，比如說有水果，香蕉，香蕉當(dāng)中含有的鉀元素非常多，還包括大量的維生素，能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于便秘出現(xiàn)有一定的預(yù)防功效，還能幫助身體降低尿酸呢。

在生活當(dāng)中可以去多吃一些含有堿性成分的食物，因?yàn)樗鼈兡軌驇椭档蜕眢w的尿酸呢，希望這些食物大家去了解完之后可以有一定的幫助呢。