腹瀉不止拉水怎么辦 拉稀水可以吃些什么

腹瀉拉肚子，相信我們每個人都是經歷過的，腹瀉不止更是我們感受非常痛苦的一件事情。有時候我們拉肚子不是一下子就拉肚子的，而是我們的胃受涼或者吃了刺激性的食物了，那么腹瀉不止拉水怎么辦？現(xiàn)在就由小編來帶大家了解一下吧。

腹瀉不止拉水怎么辦

1、拉肚子拉水多是腸胃炎引起的，適當的拉肚子其實對消化功能的恢復是有好處的，只要精神狀態(tài)良好，注意水分的補充就好。如果癥狀一直沒有緩解，由于拉水會導致身體內水分會大量的流失的話，就需要多喝幾杯淡鹽水來身體所需的補充電解質，避免脫水。

2、胃腸道功能紊亂造成的拉水，可能是由于腹部著涼或者飲食不規(guī)律，飲食不衛(wèi)生都會導致出現(xiàn)此類病癥。建議飲食上吃些好消化的流失半流食，白米粥，水果汁都是不錯的選擇。 禁食高蛋白油膩的食物，加重病情。

3、如果是寶寶出現(xiàn)拉水不止的情況，媽媽要密切注意寶寶的精神狀況，建議帶寶寶去醫(yī)院化驗大便，根據寶寶的情況確定治療方案，一般對于拉水的治療都是采取補液的方式預防脫水的發(fā)生。情節(jié)嚴重的同時進行抗炎治療。

拉稀水的原因

1、細菌感染

人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。

2、食物中毒

由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

3、生冷食物喜食生冷食物

愛吃生冷的食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

4、食物滯留消化不良

飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

5、著涼

夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導致腹瀉。

拉稀水可以吃些什么

1、蘋果雞翅

這是一道健康又美味的菜，建議有興趣的朋友可以認真看哦。首先把蘋果切成小丁，然后就和正常做雞翅一樣，把姜片、油和雞翅一起下鍋。等雞翅變得有些金黃色的時候，把蘋果也加到鍋里一起煮。最好加入番茄醬、生抽和糖、鹽即可。這道菜對拉肚子非常有效果，不過記得油千萬不要放的太多了。

2、加鹽的白粥

白粥很多人都知道，拉肚子的時候是非常適合喝的，但是只要在粥里面加入一點點的鹽，就能更好的緩解拉肚子的情況哦。另外如果你覺得白粥太沒有味道，也一定要記得不要加肉，因為拉肚子期間腸胃功能差，消化不了肉。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜是不錯的止瀉食物，拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧，胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。

4、水煮蘋果

把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

5、糙米湯

米湯對于拉肚子來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。

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