金桔干功效和作用

金桔也是比較常見(jiàn)的一種水果，把金桔曬城干或者是用金桔泡水喝，效果也是非常不錯(cuò)的，具體的金桔干功效和作用都有哪些呢，我們應(yīng)該注意什么。

金桔干功效和作用

金桔曬成金桔干保存的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)一點(diǎn)，而且金桔干的功效和作用是非常多的，首先有著非常不錯(cuò)的理氣，化痰和止咳等效果，特別是在秋冬季節(jié)的話，經(jīng)常由于風(fēng)寒感冒會(huì)導(dǎo)致咳嗽，咳痰等情況，適當(dāng)?shù)娜コ砸恍┙鸾鄹?，可以有效的止咳化痰，另外，?duì)于促進(jìn)消化，一定的幫助經(jīng)濟(jì)干當(dāng)中的纖維素和芳香油等成分，可以有效的刺激胃酸的分泌，對(duì)于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)有一定的效果，而且還可以做到改善消化不良和食欲不振等癥狀，再者，金桔干里面含有的維生素等成分，對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)，或者是增強(qiáng)血管的彈性等也有一定的幫助，還有一定的美容養(yǎng)顏的效果。

現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了金桔干功效和作用，金桔干一般情況下，建議月八到十片去泡水喝就可以不要大量的去飲用金桔干，大量飲用的話，很可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的燥熱之氣加重，會(huì)導(dǎo)致上火等情況，而且經(jīng)濟(jì)干也比較適合的就是長(zhǎng)期去喝，但是上火的人群不建議去喝，也不建議空腹去服用，更不能與牛奶等搭配去服用。