柚子的功效與作用好處 柚子的作用

柚子是當(dāng)代日常生活中有些人比較喜歡食用的水果，主要分布在中國(guó)長(zhǎng)江以南各地，最北限見(jiàn)于河南省信陽(yáng)及南陽(yáng)一帶，在東南亞各國(guó)也有栽培。柚子果肉中富含豐富的維生素C，能夠提高身體在消食、解酒毒等方面的能力。

柚子的功效與作用好處

柚子中不僅含有眾多的維生素族群，還含有其他的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有利于身體局部不同的器官和神經(jīng)系統(tǒng)抵抗病菌或排出毒素能力的提高。那么柚子具體有什么功效和作用呢？

1、健胃消食

柚子味甘酸，性寒，柚肉中含有非常豐富的維生素C、蛋白和碳水化合物等，能夠有效達(dá)到健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，主要用于胃病胃腸氣脹，消化不良等癥狀，能夠有利于排出體內(nèi)廢氣，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)能力。

2、防血栓、降血糖

柚子中含有作用類似于胰島素的成分鉻和一定活性物質(zhì)的柚皮苷，不但可以對(duì)血液的粘稠度起到降低的作用，而且還可以減少身體中血栓的形成，還能夠達(dá)到降低血糖的作用。

3、美容減肥

柚子中還含有維生素p，這能夠提高強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，同時(shí)可以快速回復(fù)皮膚組織，幫助受損的皮膚組織盡早的恢復(fù)。