健康知識百科> 哺乳期吃什么水果下火

哺乳期吃什么水果下火 什么食物下火

發(fā)布時間：2019-09-29 21:14:33

女性在哺乳期的時候，如果飲食不注意或者是生活習慣，不注意就非常容易導致上火，女性在哺乳期上火，不管是對自己還是對嬰兒的哺乳都有一定的影響，那脯乳期吃什么水果下火呢。


哺乳期吃什??水果下火


哺乳期吃什么水果下火


女性在哺乳期可以吃一些香蕉，因為香蕉性寒能夠滋陰養(yǎng)肺，潤喉消燥，還可以潤腸道呢，對于促進腸道的蠕動有很好的幫助，特別適合哺乳期的媽媽，上火的人群去使用，可以降火治療便秘，還有一定的排毒功效哦，不過如果說脾胃虛弱的媽媽就不宜使用了。


草莓當中含有大量的維生素C，對于促進腸道的消化有一定的幫助，同時還能夠保持清新的口氣滋養(yǎng)喉嚨，而且含有大量的纖維素，促進腸胃的蠕動也是非常有作用的，幫助改善人體的便秘，預防痔瘡等。


女性在哺乳期的時候，如果上火的話，也可以吃一些香蕉，因為吃一些西瓜，因為西瓜性涼，含有大量的水分，可以幫助排出身體當中的垃圾毒素能夠清熱降火，尤其是如果天氣比較炎熱的話，可以去吃一些西瓜，能幫助降火，但是西瓜不宜多吃，因為西瓜性寒容易導致子宮受涼。


小編給大家介紹的這些水果，在女性哺乳期間的時候適當?shù)某砸恍瑢τ诮祷鸲际怯斜容^好的作用的，而且除了這些之外，也可以吃一些雪梨或者是多喝一些水都比較好。

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