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坐月子吃山楂的好處 喝山楂水有什么好處

發(fā)布時間：2019-10-19 22:01:59

懷孕期的婦女普遍會嗜酸，比如會把山楂作為零食吃。其實在坐月子的時候同樣可以多吃一些山楂，今天也來為大家介紹一下坐月子吃山楂的好處。


坐月子吃山楂的好???


坐月子吃山楂的好處


大家都知道山楂是一種很常見的水果，其實它在中醫(yī)中藥當(dāng)中也有一席之地，并且還是一種應(yīng)用很廣泛的中藥材。山楂當(dāng)中含有非常豐富的有機(jī)酸，這也是它酸味的來源，借助于這種酸味，就可以起到提振食欲以及促進(jìn)消化的目的。而對于哺乳期的婦女來說，需要攝入更多的營養(yǎng)來恢復(fù)自己的身體同時分泌乳汁，因此在這段期間吃山楂可以保證更好的消化功能，也就確保了有充足的營養(yǎng)供應(yīng)。另外山楂當(dāng)中也含有豐富的膳食纖維，它可以起到疏通腸道的效果，緩解女性便秘的情況。而且很多產(chǎn)婦在生完孩子之后會出現(xiàn)痔瘡，通過吃山楂的方式預(yù)防便秘對于緩解痔瘡的痛苦當(dāng)然也有好處。


以上為大家簡單介紹了坐月子吃山楂的好處，所以只要是腸胃沒有問題的人，平時多吃一些山楂對健康是有益的。不過也需要注意，正是因為山楂有比較明顯的酸性，所以如果是胃酸過多的人，再吃多了山楂就有可能會加重胃部的不適感覺。

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