喝咖啡胃不舒服的原因 胃不舒服可以喝咖啡嗎

早上喝一杯咖啡，可以幫助自己快速進入到工作狀態(tài)。但也有很多經常喝咖啡的人會感覺自己的胃不舒服，特別是在剛喝完咖啡的時候，喝咖啡胃不舒服的原因是什么呢？在這里為大家具體介紹一下。

喝咖啡胃不舒服的原因

喝咖啡之所以能夠提神，是因為在咖啡當中含有非常多的咖啡因，這是一種能夠刺激神經的物質，它可以讓我們的神經和大腦處在更興奮的狀態(tài)之下，從而達到提神醒腦的效果。而在喝咖啡的時候，這些咖啡因顯然是最先接觸到我們的胃黏膜，它也會對胃黏膜造成刺激，還能增強胃酸分泌的功能，過多的胃酸也會對胃部本身產生刺激效果，從而讓人感覺到胃痛或者是不適感。其實如果能夠保持良好的習慣，喝咖啡并不會導致嚴重的胃痛，但很多上班族早晨的時候不吃飯，空腹的情況下喝很濃的咖啡，自然會傷害到自己的腸胃。

以上為大家介紹的就是喝咖啡胃不舒服的原因，這種情況確實是有咖啡引起的，但也和個人的生活習慣有著直接的關系。即便是早晨沒有時間吃飯，也可以先喝一杯牛奶再喝咖啡，牛奶能夠對胃黏膜起到保護作用，從而減少咖啡的刺激。