木瓜含糖量高嗎 木瓜含糖量高不高

很多女人都喜歡吃木瓜，除了本身好吃之外，也是因為它具有豐胸的作用。不過在吃這種甜味水果的時候，也需要注意發(fā)胖的問題，木瓜含糖量高嗎？我們不妨從科學的角度來分析一下。

木瓜含糖量高嗎

木瓜是薔薇科的植物，它的果實非常大，而且有的特殊的香甜味道，所以無論南方北方都格外受歡迎。木瓜當中的營養(yǎng)成分也很豐富，尤其是富含維生素a以及一種特殊的木瓜蛋白酶，因此很多人認為它能夠促進蛋白質(zhì)的吸收，并且進一步起到豐胸的效果。而至于木瓜當中的含糖量，科學上早就已經(jīng)做了嚴格的分析，每100克木瓜當中的含糖量是9.8克，如果換算成熱量的話是39大卡。這個數(shù)值相比起常見的水果并不高，甚至要低于常見的西瓜或者蘋果，所以它導致發(fā)胖的風險也并不高，只要不是吃的特別多，也就不用擔心熱量超標的問題。

木瓜含糖量高嗎？以上為大家從科學的角度進行了分析和介紹。另外值得一提的是，在民間有木瓜能避孕的說法，這種說法是缺乏科學依據(jù)的，大家在生活當中也切不可通過這種方式來避孕，肯定是起不到效果的。