陳皮怎么泡水 陳皮泡水喝的功效

陳皮就是生活中用橙子皮制作而成的一種藥物，在中藥上，陳皮具有很高的藥用價(jià)值，治療身體出現(xiàn)的疾病，有利于身體健康，現(xiàn)在我們一起來(lái)了解一下陳皮怎么泡水？

陳皮怎么泡水

第一種方法是準(zhǔn)備少量的陳皮和花茶，主要以陳皮為主，花茶為輔，在泡水之前，先用水清洗一下陳皮和茶葉，再放入杯中，用開(kāi)水沖泡，等茶水涼了就可以飲用了，陳皮茶一般都是可以反復(fù)沖泡的，和正常喝茶的方法順序是一樣的。經(jīng)常喝這種茶，起到消炎理氣的功效，緩解咳嗽的癥狀。第二種方法是直接將陳皮放在杯中，加入開(kāi)水，蓋上杯蓋，燜五分鐘之后再去掉渣，經(jīng)常喝這種茶起到消暑化痰的作用。第三種方法是取少量的陳皮，山楂，荷葉，放在鍋中，用大火煮開(kāi)之后，放入冰糖，攪拌至冰糖融化，對(duì)于體重偏高和消化系統(tǒng)不好的人群都是可以喝，改善腸道的消化能力。

上面介紹的就是陳皮怎么泡水？現(xiàn)在我們已經(jīng)有所了解。在生活中，根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證正常的飲食和充足的睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。