陳皮泡水喝能減肥嗎

中國(guó)人更崇尚中醫(yī)養(yǎng)生，而且還會(huì)積極利用各種傳統(tǒng)的中草藥作為日常保健品，比如陳皮就是一種非常安全的傳統(tǒng)中藥。那么陳皮泡水喝能減肥嗎？我們不妨具體了解一下它的功效。

陳皮泡水喝能減肥嗎

陳皮其實(shí)就是橘子皮，但是需要徹底曬干，而且應(yīng)該來說必須是儲(chǔ)存兩年以上的干制橘子皮才能叫做陳皮。產(chǎn)品的主要功效包括理氣化痰以及促進(jìn)消化，所以很多治療呼吸道疾病的中成藥當(dāng)中會(huì)加入陳皮的成分，這把消化不良的健康消食片也會(huì)以陳皮作為其中的主要起效物質(zhì)。不過它對(duì)于減肥并沒有突出的效果，因?yàn)榉逝质怯捎隗w內(nèi)堆積了過多的脂肪，減肥的原理就是盡量增強(qiáng)脂肪的消耗，同時(shí)避免攝入過多的熱量，這樣就能讓人逐漸瘦下來。陳皮泡水雖然是一種非常好的飲品，對(duì)身體也有保健作用，不過對(duì)減肥沒有太大幫助。

陳皮泡水喝能減肥嗎？根據(jù)以上的分析就能知道，它并不是一種能夠幫助減肥的飲品。所以如果是希望改善自己的體重與身材，還是需要靠運(yùn)動(dòng)以及飲食方面的控制，單把希望寄托在一種普通的藥材上是很難成功的。