午睡睡不著是什么原因 中午睡不著覺(jué)的原因

健康人群中午都有午睡的習(xí)慣，起到承上啟下的作用，可是有部分失眠患者午睡睡不著，這極大地影響了下午工作的安排，極其痛苦，午睡睡不著是什么原因？

午睡睡不著是什么原因

中午失眠是一個(gè)很大的話(huà)題，如果睡眠不足會(huì)導(dǎo)致注意力下降，記憶力衰退，認(rèn)知能力降低等等，原因很可能和社會(huì)心理因素，精神壓力以及某些慢性疾病相關(guān)，例如大腦垂體的紊亂，或者頸椎病，都可能導(dǎo)致睡眠的混亂，無(wú)法午睡的人會(huì)導(dǎo)致下午困倦，一天都沒(méi)精神，工作時(shí)容易出現(xiàn)嗜睡，以及工作能力降低，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致體重降低，免疫功能降低，有一部分午睡睡不著的人群有濫用藥物的歷史，例如吸毒史，服用過(guò)類(lèi)固醇類(lèi)藥物，中樞興奮性藥物，鎮(zhèn)痛藥物，茶堿類(lèi)藥物。

一部分糖尿病患者和腫瘤患者由于內(nèi)分泌功能被打亂，也導(dǎo)致出現(xiàn)了午睡睡不著的狀況，甚至?xí)绊懙揭归g的睡眠，對(duì)這部分人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)是一件很痛苦的事兒，午睡睡不著是什么原因？以上列舉了一些可能出現(xiàn)的原因，許多因素都會(huì)導(dǎo)致午睡質(zhì)量不好，入睡困難等等。