檸檬有什么功效與作用 喝檸檬水的功效與作用

檸檬這種水果十分常見，但是我們在日常生活中一般不會生吃，會把它做成各種形式，各種樣子，然后攝取里面的營養(yǎng)成分，那么，到底檸檬有什么功效與作用呢？讓人們對它這么愛不釋手，一起來看看吧。

檸檬有什么功效與作用

檸檬原產(chǎn)于馬來西亞，目前在中國的沿海地區(qū)也有栽培，一般人們會將它作為調(diào)味料來使用。檸檬里面含有豐富的維生素c，煙酸，奎寧酸，檸檬酸，大量鉀元素，蘋果酸等成分，對身體有很好的保健作用。檸檬還有利于預防和治療高血壓和心肌梗塞等癥狀。另外就是檸檬比較酸，果皮富含芳香揮發(fā)成分，能夠解暑，開胃健脾，所以人們經(jīng)常泡檸檬水喝。然后，檸檬的表皮所提煉出來的精華還可以用于化妝品的制作，作為精油來使用。最后，檸檬對于壞血病這種疾病有一定的輔助治療作用。

檸檬有什么功效與作用，相信大家現(xiàn)在已經(jīng)清楚了，總而言之，檸檬是一種非常健康的水果，大家可以在日常生活中通過各種形式來攝取，比如檸檬水，檸檬果汁，以及食物中的調(diào)味料檸檬等等，對身體都會有補益。