什么泡腳去濕氣 去濕氣最好的方法

俗話說千寒易除，一濕難去，從中醫(yī)的角度上看濕與寒在一起叫寒濕，跟熱在一起叫做濕熱，如果處于這種狀況的體質(zhì)問題，就會(huì)引起身體的多種疾病和問題。所謂濕邪不去，吃再多的補(bǔ)品，也不能被吸收。所以現(xiàn)在之所以出現(xiàn)這么多的腫瘤疾病都是與濕邪、痰濕有關(guān)。聽說泡腳可以去濕氣，那么用什么泡腳去濕氣呢？下面我們跟著小編來詳細(xì)的了解吧。

什么泡腳去濕氣

想要祛除濕氣方法有很多，可以用紅米和薏米一起來煮湯喝，對(duì)祛濕健脾效果特別的好。當(dāng)然單靠食療的方式來肯定去濕氣效果不明顯，大家可以通過熱水來泡腳祛濕。但是但從熱水來泡腳是不行的，我們需要通過一些藥材來達(dá)到祛濕的效果。

什么泡腳去濕氣呢？生姜是很好的食材和藥材，具有活血化瘀的作用，具有驅(qū)寒祛濕效果，可以幫助我們排除體內(nèi)的濕氣和寒氣。所以我們?cè)谂菽_的時(shí)候可以加入生姜片，最好是使用老姜，效果會(huì)更加好。

花椒也可以用來泡腳，不僅可以去濕氣也可以溫經(jīng)通絡(luò)，所以每天堅(jiān)持泡腳20分鐘，祛濕效果會(huì)更加好。