跑步肺疼怎么辦 跑步肺疼怎么回事

能夠強(qiáng)身健體的方法有很多種，而跑步無疑是可行性最高的幾種方法之一，不僅沒有很多條件的限制，而且最為經(jīng)濟(jì)，因此跑步成為了很多現(xiàn)代人強(qiáng)身健體的首選。跑步雖然看起來很簡(jiǎn)單，然而跑步的過程中要是沒有掌握正確的方法，也是會(huì)遇到不少問題的。比如有些人跑步時(shí)會(huì)出現(xiàn)肺疼的癥狀，那么跑步肺疼怎么辦也受到了大家的高度關(guān)注。

跑步肺疼怎么辦

如果跑步時(shí)肺疼，首先就要考慮是否具有呼吸系統(tǒng)的疾病，如果近期出現(xiàn)過感冒發(fā)燒等上呼吸道的相關(guān)疾病，那么極有可能就是這種原因所引起，只要注意休息即可，不必過于擔(dān)心。其次，如果近期的運(yùn)動(dòng)量過大，造成肌肉拉傷，或者是睡姿不正確等原因，在咳嗽時(shí)也會(huì)牽連到肺部，造成肺部疼痛的情況出現(xiàn)，這種情況也沒什么問題，注意降低運(yùn)動(dòng)量或者休息兩天基本就可以癥狀消除了。

除此之外，肺部出現(xiàn)感染或者是胸膜及肋間神經(jīng)、軟組織出現(xiàn)問題，也會(huì)出現(xiàn)肺部疼痛的情況，這時(shí)就不難掉以輕心了，拍個(gè)胸片來進(jìn)行排查，找出具體的原因之后，才可以進(jìn)行針對(duì)性的專業(yè)治療。

想要知道跑步肺疼怎么辦，必須要先明確具體的病因，切不可盲目妄自下結(jié)論，避免出現(xiàn)病癥加重影響到治療。