益生元的作用 益生元的好處

益生元是一種膳食補(bǔ)充劑， 益生元的原理是通過選擇性的刺激菌落，可以是一種，也可以是好幾種，然后通過這些菌落中的細(xì)菌的生長與活性，實(shí)現(xiàn)對寄主產(chǎn)生有益的影響，最終達(dá)到從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。那么你知道益生菌對人體有哪些作用嗎？接下來就一起來詳細(xì)了解一下益生元的作用這個(gè)問題的相關(guān)內(nèi)容吧。

益生元的作用

關(guān)于益生元的作用這個(gè)問題，相信會很不少人關(guān)注，因?yàn)檫@個(gè)概念，近些年來非?；穑虼舜蠹覍τ谝嫔际欠浅：闷娴?。我們都知道，人體腸胃當(dāng)中有很多菌落，這些菌落是有益菌，能夠促進(jìn)消化和排毒。而益生元的作用其實(shí)跟我們?nèi)梭w中的有益菌落相關(guān)。具體而言，益生元具有以下作用：一是清腸道，益生元有促進(jìn)腸胃蠕動，排宿便的功效和作用；二是調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)的菌落平衡；三是調(diào)節(jié)人體ph值；四是預(yù)防腸胃癌；五是降低血脂濃度；六是增強(qiáng)免疫力。

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