吃膠原蛋白會發(fā)胖嗎 吃膠原蛋白有什么好處

膠原蛋白我們都不陌生，現(xiàn)在有很多的女生都會去口服膠原蛋白，無論是膠原蛋白肽口服液還是膠原蛋白片，對于補充身體的膠原蛋白都有非常不錯的作用，但是很多女生也在問吃膠原蛋白會發(fā)胖嗎，下面我們來了解一下。

吃膠原蛋白會發(fā)胖嗎

膠原蛋白是人體非常重要的一種物質(zhì)，存在于結(jié)締組織當(dāng)中，有著非常不錯的伸展能力，而且膠原蛋白有著非常不錯的美容效果，對于保持細(xì)胞的彈性。那是非常不錯的作用，一旦皮膚出現(xiàn)皺紋或者細(xì)紋等，與膠原蛋白的老化和流失有著非常重要的作用，吃膠原蛋白不會讓人發(fā)胖。

讓你發(fā)胖的是脂肪，而不是膠原蛋白，膠原蛋白最主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，所以不會導(dǎo)致肥胖，因為其中也不會含有脂肪，所以吃膠原蛋白是不會導(dǎo)致發(fā)胖的。

現(xiàn)在我們對于吃膠原蛋白會發(fā)胖嗎，有了一定的了解，所以在日常的生活當(dāng)中，我們可以放心的去補充膠原蛋白。日常生活當(dāng)中是這樣的，據(jù)服用膠原蛋白對于保持皮膚細(xì)胞的彈性有著非常好的幫助，另外，無論我們是口服膠原蛋白粉還是缺口服膠原蛋白片等等，等于一定要去注意選擇魚膠原蛋白，沒有任何的脂肪成分，減少脂肪的攝入，而且對于皮膚護理有著非常好的幫助。