腹脹屁多是什么原因 為什么會腹脹屁多

在我們在日常生活中，身體可能會出現(xiàn)各種各樣的異常癥狀。如果長時間的腹脹屁多，就可能是一種既尷尬又非常不舒服的身體癥狀，那么腹脹屁多，到底是怎么回事呢？我們有什么辦法解決？

腹脹屁多是什么原因

1.腹部脹痛，可能是由于腸胃的疾病，胃部疾病一般有慢性的胃炎，胃下垂，胃擴(kuò)張以及幽門阻塞等；腸道疾病，有腸結(jié)核，腸阻塞習(xí)慣性便秘等等。屁多有很多的原因，比如吃一些容易腹脹屁多的食物。腹脹可能是由于行氣不順導(dǎo)致的，可以多吃一些順氣的食物，比如金桔海帶有可以緩解肥膩的食物。

2.可以多做一些瑜伽，等有氧運(yùn)動增加身體的運(yùn)動量，瑜伽是利用身體呼吸和冥想，達(dá)到身體是思想的放松，可以有助于廢氣濁氣的排出，也可以多做一些散步慢跑的有氧運(yùn)動，同時還避免久坐，長期保持同一種姿勢，身體排氣補(bǔ)腎可以，能是由于心情不佳的元素，因此保持愉悅的心情，可以有助身體健康，其次，養(yǎng)成良好的睡眠時間，我們知道睡眠是幫助身體修復(fù)的重要過程，在睡眠時候可以進(jìn)行正常的排毒，所以睡眠非常重要，如果同說以上方法的調(diào)整，還不能緩解腹脹屁多的癥狀，需要到正規(guī)的醫(yī)院及時就診，查出原因。