冬瓜汁怎么做 冬瓜汁的作用

對(duì)于冬瓜這種瓜類我們可以說是再熟悉不過了，在炎熱的夏天很多人喜歡喝冬瓜湯，因?yàn)樗绕饋聿挥筒荒?、非常爽口。但我們今天要說的不是冬瓜湯，而是冬瓜汁。其實(shí)冬瓜湯和冬瓜汁的功效差別不大，只是口感和做法上有所區(qū)別罷了。

冬瓜汁怎么做

冬瓜汁的做法非常簡(jiǎn)單，首先我們需要對(duì)冬瓜洗干凈并進(jìn)行削皮。當(dāng)然有些人喜歡連皮吃，這也是可以的，冬瓜皮中也含有不少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)哦。接下來就要將冬瓜切塊，這一步有利于榨汁的時(shí)候更加充分徹底。然后把切好的冬瓜塊放到榨汁機(jī)中榨汁，再將冬瓜的殘?jiān)退址蛛x開，這樣一杯清爽可口的冬瓜汁就完成了。

冬瓜汁的作用

1、清涼解渴。對(duì)比其他瓜類，冬瓜的味道是比較清新可口的，而且它具有很不錯(cuò)的清涼降火的功效，所以這是一款非常適合在夏季飲用的健康飲品。

2、美容。不要以為只有黃瓜可以用來美容，冬瓜的美容效果也是杠杠的。當(dāng)然，你可以將其直接內(nèi)服美容，用來外敷也是可以的。

3、瘦身。冬瓜汁有一個(gè)很神奇的功效，那就是能夠控制人體內(nèi)的糖轉(zhuǎn)化為脂肪，這樣一來脂肪生成的量有限，人也就不容易發(fā)胖了。