秋季吃橙子上火嗎 吃橙子的好處

秋天的時候，市面上就有很多橙子供大家購買，橙子因其味道酸甜可口，受到很多人的歡迎，但是有些人卻說，秋季吃橙子會導致上火，這是真的嗎？下面就由我?guī)Т蠹胰チ私庖幌?，想要了解的朋友們請往下看?br />

秋季吃橙子上火嗎

其實，橙子屬性涼，在秋天的時候吃橙子是不會引起上火的，反而橙子還能幫助我們降火。因此我們吃了很多熱氣的東西、聲音沙啞的時候，可以吃一些橙子，能起到潤喉下火的效果。

橙子內含豐富的營養(yǎng)成分，尤其是維生素c含量，很好的為人們提供生活所需的量，增強體質，提高自身的免疫力，更好的預防病毒的入侵。除此之外，橙子還具有促進消化、保護血管、降低膽固醇等作用，橙子對人體有這么多好處，大家不妨在生活中適當吃食。

不過大家要注意了，橙子雖然好，但還是有一些禁忌，吃橙子的時候不能空腹吃，也不能于蝦、牛奶同吃，容易使胃受到刺激，對身體造成不好的影響。

秋季吃橙子其實不會造成上火，日常中可以適當吃一些橙子，對身體有很多好處，但注意切勿嘴饞，一下子吃太多，容易造成拉肚子等不好的癥狀出現(xiàn)。