荸薺作為一種地下雪梨對人體很好的作用,一般來說,在生活當中大家吃荸薺吃法也很多,那么大家知道荸薺怎么吃去肝火嗎,我們就一起來了解一下吧。
荸薺怎么吃去肝火
可以生吃,荸薺的外皮削掉,然后當成水果吃,味道非常的清甜可口,而且對于去肝火也是非常好的,但是大家在吃之前一定要進行仔細的清理,在清洗之后把皮去掉哦,這樣的話味道能達到更好的狀態(tài)。
荸薺可以清熱瀉火,補充營養(yǎng),可以洗干凈,炒熟吃,一向是燒飯做菜,炒制罐頭,做一些涼果蜜餞都可以,不僅營養(yǎng)非常的豐富,而且藥用價值也是非常的高的。
如果說要去肝火的話,那么大家一定要使用的一種做法就是荸薺雪梨湯,荸薺和雪梨都是能夠潤肺的食物,把兩者做成荸薺雪梨湯可以治療咳嗽,還能夠清肺熱。
取適量的冰糖,30個荸薺,100克雪梨,洗干凈之后去皮切成小塊,雪梨干凈之后去皮切成塊,然后一起放在鍋里面,加上冰糖,蓋上鍋蓋,大火煮沸之后,再用小火煮15分鐘就可以啦。
荸薺粥也非常的好,能清熱,化痰消食,生津止渴,向咳嗽痰多,肺熱陰虛的人群可以每天使用一次,能起到很好的緩解作用,大米和荸薺直接放在一起煮粥就可以啦。