菠蘿蜜怎么吃不上火　　菠蘿蜜的副作用

水果現(xiàn)在已經(jīng)成為我們中不可或缺的一部分，水果的種類非常多，每種水果的口感都不一樣，對(duì)我們的身體也會(huì)產(chǎn)生不一樣的效果。菠蘿蜜是我們很多人都愛(ài)的一種水果，它和另外一種水果菠蘿的名稱相似，因?yàn)樗鼈兊墓忸伾兜蓝枷嗨啤?/p>

菠蘿蜜怎么吃不上火

但是沒(méi)有剖開(kāi)的菠蘿蜜外表更像是榴蓮，體積也比較大，一個(gè)菠蘿蜜里面會(huì)有十幾二十塊果實(shí)。菠蘿蜜的口感非常好，味道又酸甜可口非常讓人欲罷不能，另外它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還比較高。菠蘿蜜里有一種叫做菠蘿朊酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以分解蛋白質(zhì)，還可以溶解血液里的血凝塊從而促進(jìn)我們的局部血液循環(huán)。

菠蘿蜜中還含有大量的糖，鹽和酶類這些都有利尿的作用都能夠幫助我們排出體內(nèi)毒素，對(duì)有腎炎和高血壓的患者都非常有用。

雖然菠蘿蜜對(duì)我們?nèi)梭w有很多好處，但是同時(shí)食用菠蘿蜜也有很多禁忌，因?yàn)椴ぬ}蜜的糖分比較高，所以糖尿病人盡量不要吃，不然食用過(guò)多會(huì)加重病情。菠蘿蜜的還有一定的脂肪含量還有糖分，所以熱量也不低，想要減肥的人也要少吃。它又屬于熱性水果，吃多了會(huì)上火，它的這種特性是無(wú)法改變的，目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么吃法是不會(huì)上火的，不想上火的話就還是克制自己少吃一點(diǎn)吧。