藏紅花加黑枸杞泡水的功效 黑枸杞泡水的功效

隨著經(jīng)濟(jì)和生活健康水平的提高，人們越來越注重對于養(yǎng)生知識的關(guān)注，于是出現(xiàn)了很多養(yǎng)生食療的藥方，其中藏紅花加黑枸杞泡水受到廣大市民的追捧，那么黑枸杞加藏紅花泡水到底有什么功效呢？

藏紅花加黑枸杞泡水的功效

對于廣大的女性朋友來說，黑枸杞是比較熟知的，一把黑枸杞可以用來改善女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀，而且藏紅花具有活血化瘀，痛經(jīng)止痛的作用，這兩者的藥物放在一起食用，可以達(dá)到調(diào)理經(jīng)期的作用，對于女性朋友來說，是一位絕佳的調(diào)經(jīng)藥方。另外，黑枸杞藏紅花拿來泡水，可以達(dá)到緩解胃脹氣，促進(jìn)食物消化的作用，而且藏紅花可以起到安神養(yǎng)顏的作用，據(jù)說黑枸杞中的花青素可以幫助人穩(wěn)定腦組織的功能，從而促使人快速達(dá)到心神寧靜，快速入眠的狀態(tài)。

藏紅花加黑枸杞泡水，我們可以把黑枸杞和一片藏紅花按比例調(diào)制好，將藏紅花先放入杯蓋中蓋好，一分鐘后打開杯蓋，至水溫稍涼時(shí)，將黑枸杞子放入杯中，泡幾分鐘之后即可以用，我們?yōu)槭裁匆x擇帶水放溫之后再將黑枸杞子放入這樣做的原因是避免黑枸杞中的花青素的流失，但值得注意的是，藏紅花加黑枸杞泡水不宜飲用頻繁，雖然這種茶有一定的養(yǎng)生功效，但是不能長期使用，俗話說是藥三分毒。