吃柚子是去火的嗎　　柚子的功效與作用

我們很多人都非常喜歡吃水果，水果大多顏色鮮艷，水分豐富，口感酸甜，還營養(yǎng)很豐富。水果的種類真的非常非常多，我們平常吃的最多的應該就是蘋果，梨子，香蕉還有西瓜這些。很多水果都是有季節(jié)性的。

吃柚子是去火的嗎

雖然現(xiàn)在科學技術(shù)發(fā)達了，我們在冬天也能吃到本來夏天才能吃到的西瓜和其他季節(jié)的水果。但論口感來說當然還是吃當季水果是最好，現(xiàn)在秋天到了，也是應該吃柚子的時候了。

柚子有白柚子和紅柚子之分，它們的外邊厚厚的皮倒是沒有多大的區(qū)別，但是里面的果肉一個是黃白色的一個就是鮮艷的紅色的。紅柚子看起來更加讓人有食欲，當然一般來說也要更甜更可口一些。

我們都知道柚子有它獨特的柚子氣味，柚子皮一般都比較厚，要廢一番功夫才能剝開看到里面的果肉，柚子味道酸甜可口讓人愛不釋手。無論是紅柚子還是白柚子都含有豐富的膳食纖維 可以促進腸胃蠕動，幫助消化，如果平常消化功能不太好或者有便秘的情況的話可以吃一些柚子試試。但是如果是有腸胃病的人還是要少吃一些，因為柚子是涼性食物，吃多了也會刺激腸道，容易引起腹瀉。與此同時柚子也可以清燥熱，因為它性寒，所以體熱的人倒是可以吃一些來去火降燥熱。