枸杞和茶葉能一起泡嗎 枸杞和茶葉可以一起泡水喝嗎

茶是中國的文化的一種，所以中國人都有平時喝茶的習慣，無論是在家里還是到酒店里，都要泡上一壺茶，可以品嘗到茶的口感，身體又能吸收到茶的養(yǎng)分，然而現(xiàn)在養(yǎng)生的人比較多，枸杞又是一種具有養(yǎng)生效果最好食物，很多人喜歡將茶葉與枸杞一起泡水喝，以這樣可以得到兩全其美的效果，那么枸杞和茶葉能一起泡嗎？

枸杞和茶葉能一起泡嗎

其實在平時很多人喜歡在茶葉里放一些其他的食物，以為這樣可以起到雙重的功效，其實有一些食材是不能與茶葉一起泡水的，枸杞最好也是與茶葉分開來泡水，這樣才能對身體有益處，因為在綠茶中含有了大量的鞣酸成分，并且具有了收斂和吸附的作用，從而它可以將枸杞中的微量元素全部吸附后，就會成為身體中無法吸收的一種成物質(zhì)，這樣就不會起到任何的保健效果，并且還能降低了茶葉和枸杞的養(yǎng)成分，這樣喝就沒有太大的意義。

枸杞和茶葉能一起泡嗎？不建議同時一起泡水果，大家最好是在早上的時候泡綠茶喝，這樣可以起到開胃和提神的效果，而下午時泡枸杞水喝對身體也比較有效，特別是能改善身體的體質(zhì)，以及起到幫助睡眠的效果。