冬季孕期止咳化痰妙招 止咳化痰妙招

隨著天氣越來越干燥，很多人都會(huì)出現(xiàn)一些咳嗽，嗓子沙啞的癥狀。尤其是小孩子抵抗力比較弱，需要多加注意，還有另外一個(gè)，就是準(zhǔn)媽媽因懷孕體質(zhì)比較特殊，不能輕易的吃藥，那么冬季有哪些孕期止咳化痰的妙招呢？

冬季孕期止咳化痰妙招

第一種可以食用川貝雪梨，川貝雪梨的化痰止咳功效是比較好的，其中川貝可以起到鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨可以生津潤肺的作用，因此川貝雪梨具有很好的化痰止咳的作用。川貝雪梨的烹飪方法一般使用燉煮，可以保持好發(fā)揮它的營養(yǎng)功效。

第二種是百合銀耳，它具有就非常好的滋陰潤肺，止咳化痰的作用。一般的做法就是和家常的銀耳湯一樣，把銀耳洗凈泡發(fā)把買的干百合用清水浸泡十分鐘左右，和泡好的銀耳一起放到鍋中，加入適量的冰糖，出膠質(zhì)就可以食用了。

另外，冰糖燉梨也是非常好的一位止咳化痰的食療藥方，雪梨的性質(zhì)比較微涼，可以起到滋潤清熱的作用，可以起到養(yǎng)肺生津的作用，所以冰糖雪梨有很好的化痰止咳的功效。