西洋參可以長期服用嗎 西洋參的功效與作用

身體是革命的本錢，這是很多人現(xiàn)在都有的共識，養(yǎng)生不分年紀(jì)，即使正值壯年對于身體的護(hù)理也不可少，西洋參作為一種天然補(bǔ)品，有著益氣固本，復(fù)脈固脫等功效，自然也是獲得了很多養(yǎng)生達(dá)人的青睞，那么西洋參可以長期服用嗎？

西洋參可以長期服用嗎

西洋參不同于其他的參類，可以將西洋參切成參片長期服用，西洋參也可以泡水可以燉雞湯等，對人體非常有益，西洋參性溫，它有著有滋陰補(bǔ)氣的效果，還可以寧神益智，清熱生津, 對降火消暑也有效。

要是氣血不足的人也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪餮髤⒀a(bǔ)補(bǔ)氣，西洋參現(xiàn)在很受歡迎，那么該如何鑒別優(yōu)質(zhì)西洋參呢，首先可以看外觀，優(yōu)質(zhì)的西洋參主根應(yīng)當(dāng)是呈現(xiàn)圓錐形或是紡錘形，主根較粗，徐根細(xì)而長。表面顏色多呈現(xiàn)為黃褐色或是黃白色，但是一些劣質(zhì)的西洋參表面會是白色偏多，這點(diǎn)消費(fèi)者要尤為注意。

西洋參的外觀應(yīng)當(dāng)有細(xì)密的環(huán)紋，且環(huán)紋會很清晰，這也是一個甄別真?zhèn)螛?biāo)準(zhǔn) 好的參片有淡淡的參香，入口先是會有些苦澀，然而回味甘甜。希望經(jīng)過了此番介紹，大家對于西洋參可以長期服用嗎有著更好的了解吧。