吃水煮的板栗上火嗎 吃水煮的板栗會(huì)不會(huì)上火

板栗是日常生活中非常常見的食物之一，特別是在冬天，很多人都喜歡吃糖炒板栗，我們今天要講到的就是如果采用的方法是水煮板栗的話，吃板栗會(huì)不會(huì)上火的問題。

吃水煮的板栗上火嗎

其實(shí)板栗也是屬于堅(jiān)果類的一種，本身的熱量也比較高，如果是用通過糖炒的話，這樣會(huì)加大它的熱量，一般來說水煮板栗的話是不會(huì)上火的，但是吃的過多的話還是會(huì)引起上火的情況，而且有的人的話是不適宜吃板栗的，尤其是糖分比較高。

板栗性溫，但是對(duì)于那些自帶火氣的人來說，吃多了之后，還是會(huì)導(dǎo)致上火的，所以盡量要少量多吃，而且把那當(dāng)中自身含有較高的糖分，不僅吃多了之后呢，會(huì)導(dǎo)致上火，也會(huì)引起脹氣的情況。

板栗對(duì)于腎虛的人來說有很好的功效，而且板栗當(dāng)中還含有豐富的維生素，對(duì)于提高我們身體的免疫能力有一定的幫助，而且板栗可以幫助我們養(yǎng)胃，所以胃功能不是很好的人可以吃一些板栗。但是像糖尿病或者高血壓的人來說，就是不適宜吃板栗的，其實(shí)在秋冬之際，還可以吃一些紅薯，它的營養(yǎng)成分也是很高的。