蝦米粥的功效 蝦米粥的作用

蝦米粥有很好的養(yǎng)胃的功效，對于老人小孩來說，都是一種很好的食物。小米粥因為味道比較好鮮美，營養(yǎng)豐富，受到市民的喜愛，那么蝦米粥有哪些功效呢？下面就跟我一起來看一下。

蝦米粥的功效

蝦米粥的藥材，一般都是蝦米作為食物的主要食材，通過鹽味精與些其他的調(diào)味料制作而成的，蝦米粥的特點是清香可口，營養(yǎng)豐富。

蝦米可以起到很好的補充鈣質(zhì)的作用。老人家如果經(jīng)常吃蝦皮的話，可以預(yù)防自身因為缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松的癥狀。因為蝦皮里面含有豐富的磷脂，在老人家的飯菜里面放一些蝦皮，對于提高食欲和增強體質(zhì)都有很好的作用。另外，吃蝦皮粥可以預(yù)防妊娠高血壓，鈣質(zhì)對生產(chǎn)期的婦女來說特別的重要，其實婦女在妊娠之后，胎兒的骨骼，牙齒以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的重要階段一樣出現(xiàn)缺鈣的話，特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥，高血壓綜合癥，與其胎兒早產(chǎn)等癥狀。因為是吃蝦皮粥，可以有效預(yù)防動脈硬化的情況，還有豐富的鎂元素鎂，對心臟的活動有很好的調(diào)節(jié)作用?？梢员Ｗo心血系統(tǒng)，減少血液中的膽固醇含量，對于預(yù)防動脈硬化，高血壓，心肌梗死有一定的作用。