蝦米粥有很好的養(yǎng)胃的功效，對(duì)于老人小孩來說，都是一種很好的食物。小米粥因?yàn)槲兜辣容^好鮮美，營養(yǎng)豐富，受到市民的喜愛，那么蝦米粥有哪些功效呢？下面就跟我一起來看一下。
蝦米粥的功效
蝦米粥的藥材，一般都是蝦米作為食物的主要食材，通過鹽味精與些其他的調(diào)味料制作而成的，蝦米粥的特點(diǎn)是清香可口，營養(yǎng)豐富。
蝦米可以起到很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。老人家如果經(jīng)常吃蝦皮的話，可以預(yù)防自身因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松的癥狀。因?yàn)槲r皮里面含有豐富的磷脂，在老人家的飯菜里面放一些蝦皮，對(duì)于提高食欲和增強(qiáng)體質(zhì)都有很好的作用。另外，吃蝦皮粥可以預(yù)防妊娠高血壓，鈣質(zhì)對(duì)生產(chǎn)期的婦女來說特別的重要，其實(shí)婦女在妊娠之后，胎兒的骨骼，牙齒以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的重要階段一樣出現(xiàn)缺鈣的話，特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)軟化癥，高血壓綜合癥，與其胎兒早產(chǎn)等癥狀。因?yàn)槭浅晕r皮粥，可以有效預(yù)防動(dòng)脈硬化的情況，還有豐富的鎂元素鎂，對(duì)心臟的活動(dòng)有很好的調(diào)節(jié)作用?？梢员Ｗo(hù)心血系統(tǒng)，減少血液中的膽固醇含量，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓，心肌梗死有一定的作用。
