在閑暇時候，大家會多喝一杯白開水來解決自己口渴或者是身體免疫力低下等問題，這時候可以在其中加入一些菊花和枸杞，桂圓干等等食材，能夠讓一杯白開水更加的有味香甜。枸杞和菊花泡水喝的功效與作用有什么呢？
枸杞和菊花泡水喝的功效與作用
南方人可能是比較喜歡喝花茶的，因為他們當?shù)氐臍鉁乇容^潮濕，但是北方人來講就不會忽視的這個問題，其實和一些枸杞菊花泡水的話，能夠讓自身的免疫力得到提高。在生活中經(jīng)常生病，就是一些小感冒發(fā)燒流鼻涕等等，都說明自己的身體素質(zhì)是不高的，而且精神狀態(tài)整體上的氣色都會下降的很多，而喝枸杞菊花茶的話能夠讓這些癥狀有所改善。
那么這就是枸杞和菊花泡水喝的功效與作用有什么的問題，根據(jù)上面文章的了解，大家要知道枸杞菊花茶是沒有任何刺激性作用的，反而是溫和不刺激的，能夠調(diào)理自己的身心健康。同時自己的心情如果郁悶無法得到排解的時候，喝一杯枸杞菊花茶，也能夠變得心情舒暢，更加的樂觀，善于與人交談，帶來一些新鮮事物的分享等等。
