東西吃多了想吐怎么辦 東西吃多了想吐怎么回事

現(xiàn)在有一部分人她們在吃自助餐的時候沒有辦法控制自己，又或者一心想著一定要吃回本，所以就會一下子吃太多，后期出現(xiàn)想吐的癥狀表現(xiàn)。那么，東西吃多了想吐怎么辦?

東西吃多了想吐怎么辦

第一，可以散散步，一定要注意，在吃過多、想要吐的當(dāng)下絕對不能用力的奔跑，如果用力跑的話是有可能會導(dǎo)致嚴(yán)重反胃，甚至直接嘔吐出來的，而走一走則不一樣，因為運動的強度不大，所以你不用擔(dān)心會吐出來，相反的，通過運動的方式能作用于人體的腸胃部位，讓蠕動過程變得比較快，進一步降低想吐的想法感覺。第二，可以吃一些助消化的食物，比如說像保和丸、七珍丹等等都是不錯的選擇，因為它們都具有著一定促進消化的功能。第三，可以多按摩一下身上的穴位，建議大家可以按摩一下足三里、合谷等這些位置，都能幫助消化喲。

上面就是個人關(guān)于東西吃多了想吐怎么辦這個話題給出的答案了?？偟膩碚f，如果一下子吃太多的話，可以多走一走促進食物的消化，也可以服用一些具有促消化的藥物，又或者按摩一些穴位來促進消化過程，這些做法都有一定效果。