孕晚期吃獼猴桃的好處 獼猴桃的作用

獼猴桃是我們生活中很多人都比較喜愛的一種水果之一。獼猴桃也稱奇異果，奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種，因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱。中國是獼猴桃的原產(chǎn)地，世界獼猴桃原產(chǎn)地在湖北宜昌市夷陵區(qū)霧渡河鎮(zhèn)。

孕晚期吃獼猴桃的好處

獼猴桃的質(zhì)地柔軟，口感酸甜。獼猴桃除含有獼猴桃堿以及蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機(jī)物，以及鈣、鉀、鋅、硒等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)成分。

世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高。生活中有一種比較特殊的群體叫做孕婦，這種群體不僅要負(fù)責(zé)保障自己身體自身活動的營養(yǎng)補(bǔ)充，還要保證腹中寶寶的成長發(fā)育營養(yǎng)補(bǔ)充。

一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當(dāng)屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學(xué)物質(zhì)sod，獼猴桃還能穩(wěn)定情緒、降膽固醇、幫助消化、預(yù)防便秘，還有止渴利尿和保護(hù)心臟的作用。