木瓜煲湯的功效與作用 木瓜煲湯的功效

隨著現(xiàn)代健康養(yǎng)生意識的提高，很多人越來越注重對身體的養(yǎng)護(hù)，對于女性朋友來說，木瓜是一種很好的減肥食物，所以木瓜煲湯也受到很多朋友的喜愛，那么木瓜煲湯的功效和作用有哪些呢？

木瓜煲湯的功效與作用

我們都知道木瓜是一種營養(yǎng)特別豐富的食物，它里面含有豐富的維生素，膳食纖維可以促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化，而且木瓜里面還含有蛋白分解酵素，可以刺激我們胃液的分泌，有利于身體蛋白質(zhì)和淀粉的消化。

木瓜煲湯它可以起到健脾消食的作用，木瓜的效果是可以將脂肪分解成脂肪酸，可以加快人體對食物的消化和吸收，所以有健脾消食的功能。另外，木瓜有抗疫殺蟲的作用，木瓜里面的番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌以及寄生蟲，阿米巴原蟲等作用，所以有抗蟲殺菌的作用。而且木瓜的通乳抗癌的效果也是特別好，木瓜里面的凝乳酶有通乳的作用，番木瓜堿也有抗淋巴細(xì)胞白血病的功效，所以用于通乳和治療淋巴性的白血病，木瓜湯里面富含17種氨基酸和鈣鐵等元素，它含有木瓜蛋白酶，番木瓜堿。