瑜伽毯和瑜伽墊哪個(gè)好 瑜伽毯和瑜伽墊怎么選擇

很多瑜伽愛(ài)好者都會(huì)有這樣的困惑，練習(xí)瑜伽時(shí)選擇瑜伽毯好還是選擇瑜伽墊好呢？具了解瑜伽墊是必須要用的，瑜伽毯是根據(jù)自己愛(ài)好選擇用不用的，很多時(shí)候用瑜伽毯不方便，都會(huì)選擇使用瑜伽墊，體積小、易收納、可方便攜帶。

瑜伽毯和瑜伽墊哪個(gè)好

瑜伽墊是在做瑜伽會(huì)使用的，它能夠起到防止膝蓋受到傷害，因?yàn)樵谧鲆恍┫ドw著地等動(dòng)作時(shí),不會(huì)有疼痛的感覺(jué)!它的質(zhì)地比較厚實(shí)，防滑效果好，在使用中，能夠很好地將墊子固定。缺點(diǎn)就是瑜伽墊不具有吸汗的作用，練習(xí)久的話就會(huì)給人一種很黏膩的感覺(jué)。

瑜伽毯是一種質(zhì)地是比較輕薄，摸著手感也是很的柔軟舒服的，透氣排汗性能好，不會(huì)給人造成一種黏膩不舒服的感覺(jué)，缺點(diǎn)就是使用這種瑜伽毯在練習(xí)瑜伽時(shí)，是不能夠很好地保護(hù)人的膝蓋部分，很容易造成膝蓋受傷，安全性系數(shù)級(jí)別比較低！

瑜伽墊及瑜伽毯都是用于做瑜伽的，雖然它們的功能差別比較大。如果把它們結(jié)合起來(lái)一起使用，形成一種互補(bǔ)的效果那應(yīng)該很完美了，可以先把瑜伽墊放地上，然后把瑜伽毯疊放在瑜伽墊的上，兩者結(jié)合一起使用，就能夠很好地發(fā)揮它們自身的功能。