米湯是乳白色，很粘稠，喝米湯的好處很多，相信很多人小時候都有吃過米湯，在做飯的時候，將多余的湯倒出來，做成米湯，好吃有營養(yǎng)，是很多人的童年記憶。不過，現(xiàn)在人們的生活水平提高了，很少有人會去喝米湯。接下來就一起來詳細了解一下米湯的功效與作用吧。
米湯的功效與作用
首先是可以滋陰潤燥，每到秋季干燥時節(jié)，很多人可能會出現(xiàn)口干舌燥，喝多少水都不管用的癥狀，而且還還會特別容易上火，有的甚至會出現(xiàn)干咳、舌紅的現(xiàn)象，出現(xiàn)這些癥狀，其實是很傷肺胃的陰液的。此時，如果能夠堅持喝一段時間的米湯，是可以滋陰潤燥，因為經(jīng)常喝米湯，可以去掉體內(nèi)的燥熱，對腸胃、口腔起到潤養(yǎng)的作用。其次，米湯還可以用來治療風寒感冒，張仲景就曾提過，在遇到風寒干感冒的時候，喝米湯能夠有助湯藥，加速感冒的痊愈。最后米湯可以促消化，消化不好，有積食的人，吃點米湯，能夠幫助消化掉那些積累在肺部的食物，還能夠增進食欲。
綜上所述，相信看到這，大家對于米湯的功效與作用就都基本能做到心中有數(shù)了。總體而言，堅持喝米湯，經(jīng)常喝米湯對人體的好處是非常多的。
