吃櫻桃有什么好處和壞處 吃櫻桃的作用

櫻桃，很多人都很喜歡吃，既好看又好吃，而且還有價值哦，它多在夏天時大量上市，被人們稱為“補血之王”。櫻桃外觀特別可愛，味道更是甘甜誘人，它營養(yǎng)價值極高人們食用以后有多種好處。但櫻桃也有它的兩面性，過量食用時對人體也會有一些壞處存在，想具體了解這些知識，可以看看下面我對櫻桃做的具體介紹。

吃櫻桃有什么好處和壞處

大部分女生都很喜歡吃水果，其中櫻桃很受歡迎的，我們現(xiàn)在先來看下它的好處吧。它可以

為人體補充有益的營養(yǎng)，能促進身體代謝又能增強人體素質(zhì)；排毒，提高腎功能；預(yù)防緩解貧血，還能健腦益智鎮(zhèn)靜安神，它既能預(yù)防神經(jīng)衰弱也能防止記憶力減退。

上面我們已經(jīng)說了好處了，有好就有壞，下面我們繼續(xù)看下吃櫻桃的壞處吧，人們平時吃櫻桃，對身體不但有好處，也有一些壞處存在，櫻桃這種水果中含有大量的微量元素鉀，它會加重人類腎臟負擔(dān)，，在過量食用時，還會引發(fā)鉀滯留，嚴(yán)重時就會導(dǎo)致高血鉀癥，這是人們吃櫻桃時最常出現(xiàn)的一個壞處。