在如今快節(jié)奏社會(huì)環(huán)境里，很多男性承受了來(lái)自生活與工作的雙向壓力。長(zhǎng)期處于壓力之下，加上欠佳生活習(xí)慣的形成以及環(huán)境污染等因素，男性健康得到了一定程度危脅，特別是腎臟的關(guān)鍵器官。當(dāng)腎功能發(fā)生衰落征兆時(shí)，身體會(huì)以各種方式傳出警告信號(hào)，提示我們注意健康。下面，小編會(huì)詳細(xì)為大家介紹男人腎虛的5大表現(xiàn)。
男人腎虛的5大表現(xiàn)
1.精力不足
在現(xiàn)代生活中，很多男人經(jīng)常被疲憊和疲勞所困擾，這類(lèi)持續(xù)的疲憊不但來(lái)自日常體力活消耗，實(shí)際上，它很可能是腎臟損害的具體表現(xiàn)。從中醫(yī)理論的角度看，腎臟具備藏精的作用。一旦腎臟損害產(chǎn)生，體內(nèi)的氣和血夜也會(huì)減少，進(jìn)而對(duì)全身能量供應(yīng)造成不利影響。因而，如果出現(xiàn)這種情況，就要當(dāng)心這大概是腎功能難題信號(hào)。
2.性功能減退
性功能在一定程度上是男性健康水平的重要體現(xiàn)，腎功能衰竭一般對(duì)男性健康造成不利影響。中醫(yī)角度，腎臟承擔(dān)生殖功能。當(dāng)腎虛發(fā)生時(shí)，性欲下降、性功能障礙等問(wèn)題可能接踵而來(lái)。但需要明確的是，這種情況并非個(gè)別現(xiàn)象。
3.腰酸腿軟
腎虛發(fā)生時(shí)，腰部的支撐能力會(huì)明顯下降，造成腰酸腿軟、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。對(duì)于一些長(zhǎng)期久坐的上班族來(lái)說(shuō)，因?yàn)槭冀K保持固定姿態(tài)，腎臟壓力會(huì)進(jìn)一步加重，造成腰酸腿軟的病癥越來(lái)越明顯。因而，假如男性久坐或長(zhǎng)時(shí)間站立后經(jīng)常感到腰疼和不適，很可能是腎虛的初始信號(hào)。
4.頭發(fā)掉落
掉發(fā)腎虛會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，進(jìn)而影響頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，最后導(dǎo)致脫發(fā)、白發(fā)的現(xiàn)象。因而，當(dāng)男性認(rèn)識(shí)到自己的頭發(fā)變得稀缺，容易脫落，或是白發(fā)數(shù)量增加時(shí)，要警惕腎功能衰竭。
5.夜尿頻繁
腎臟損害也會(huì)干擾泌尿系統(tǒng)的正常功能。很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)，在夜間睡眠中，他們常常夜里醒來(lái)，但每次尿量很少，有時(shí)甚至伴隨尿急、尿疼等不適癥狀。從中醫(yī)的角度看，這是因?yàn)槟I陽(yáng)虛，造成膀胱功能失調(diào)。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，它不但會(huì)嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)造成一系列別的身體難題，如泌尿系感染。
男性腎欠缺并不是一個(gè)難以應(yīng)對(duì)的嚴(yán)重問(wèn)題，關(guān)鍵是能否發(fā)覺(jué)身體發(fā)出的異常信號(hào)，并及時(shí)采取相應(yīng)治療方法。依據(jù)積極調(diào)整生活習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣，維持正常生活；合理安排飲食構(gòu)造，保證飲食搭配；適度的鍛煉身體；必要時(shí)需要接受醫(yī)生的治療，這樣更好的改善腎方面的問(wèn)題。
