在如今快節(jié)奏社會環(huán)境里，很多男性承受了來自生活與工作的雙向壓力。長期處于壓力之下，加上欠佳生活習慣的形成以及環(huán)境污染等因素，男性健康得到了一定程度危脅，特別是腎臟的關鍵器官。當腎功能發(fā)生衰落征兆時，身體會以各種方式傳出警告信號，提示我們注意健康。下面，小編會詳細為大家介紹男人腎虛的5大表現(xiàn)。
男人腎虛的5大表現(xiàn)
1.精力不足
在現(xiàn)代生活中，很多男人經(jīng)常被疲憊和疲勞所困擾，這類持續(xù)的疲憊不但來自日常體力活消耗，實際上，它很可能是腎臟損害的具體表現(xiàn)。從中醫(yī)理論的角度看，腎臟具備藏精的作用。一旦腎臟損害產(chǎn)生，體內(nèi)的氣和血夜也會減少，進而對全身能量供應造成不利影響。因而，如果出現(xiàn)這種情況，就要當心這大概是腎功能難題信號。
2.性功能減退
性功能在一定程度上是男性健康水平的重要體現(xiàn)，腎功能衰竭一般對男性健康造成不利影響。中醫(yī)角度，腎臟承擔生殖功能。當腎虛發(fā)生時，性欲下降、性功能障礙等問題可能接踵而來。但需要明確的是，這種情況并非個別現(xiàn)象。
3.腰酸腿軟
腎虛發(fā)生時，腰部的支撐能力會明顯下降，造成腰酸腿軟、關節(jié)疼痛等癥狀。對于一些長期久坐的上班族來說，因為始終保持固定姿態(tài)，腎臟壓力會進一步加重，造成腰酸腿軟的病癥越來越明顯。因而，假如男性久坐或長時間站立后經(jīng)常感到腰疼和不適，很可能是腎虛的初始信號。
4.頭發(fā)掉落
掉發(fā)腎虛會導致氣血虧虛，進而影響頭發(fā)的營養(yǎng)供應，最后導致脫發(fā)、白發(fā)的現(xiàn)象。因而，當男性認識到自己的頭發(fā)變得稀缺，容易脫落，或是白發(fā)數(shù)量增加時，要警惕腎功能衰竭。
5.夜尿頻繁
腎臟損害也會干擾泌尿系統(tǒng)的正常功能。很多男性會發(fā)現(xiàn)，在夜間睡眠中，他們常常夜里醒來，但每次尿量很少，有時甚至伴隨尿急、尿疼等不適癥狀。從中醫(yī)的角度看，這是因為腎陽虛，造成膀胱功能失調(diào)。長遠來看，它不但會嚴重影響睡眠質(zhì)量，還會造成一系列別的身體難題，如泌尿系感染。
男性腎欠缺并不是一個難以應對的嚴重問題，關鍵是能否發(fā)覺身體發(fā)出的異常信號，并及時采取相應治療方法。依據(jù)積極調(diào)整生活習慣，改掉壞習慣，維持正常生活；合理安排飲食構造，保證飲食搭配；適度的鍛煉身體；必要時需要接受醫(yī)生的治療，這樣更好的改善腎方面的問題。
