老人宿便怎么快速清除掉 宿便清除的辦法

根據(jù)小編了解，人上了一定年紀(jì)之后，其實(shí)各種各樣的老年疾病都會(huì)隨之而來，今天小編想要跟大家圍繞著老人宿便怎么快速清除掉這個(gè)話題做一下解釋，因?yàn)楦鶕?jù)小編了解，有很多老年人他們或多或少都有一定便秘。

老人宿便怎么快速清除掉

第一，可以用手部去揉一下肚子的位置，一般來說，揉的方法是左手在下、右手在上，以肚臍為中心、像耍太極一般的揉，一組36次，每天揉個(gè)三組左右，這樣效果非常的好。第二，可以喝一杯冷開水，所謂冷開水，就是將水煮沸之后放到三十幾、四十幾度左右的情況下，每天晨起喝上一杯，如此就能防止便秘。第三，也可以將魔芋跟蜂蜜搭配在一起，每天吃效果也是很好的。第四，可以用開塞露，開塞露的見效時(shí)間是最短的，你只需要將它塞在肛門內(nèi)里位置，一般來說，半個(gè)小時(shí)之后就會(huì)立刻有想要便便的感覺。

上面就是個(gè)人關(guān)于老人宿便怎么快速清除掉這個(gè)話題給出的答案了。順帶說一下，雖然說用開塞露在諸多方式中是最為有效的，但是千萬不能一直這么做，否則很有可能會(huì)引起比較嚴(yán)重的依賴。