睡覺鼻子不通氣怎么辦 鼻子不通氣的緩解方法

很多人在感冒之后會出現鼻子不通氣等情況，個別的人全在睡覺的時候也有可能會出現鼻子不通氣的情況。具體的睡覺鼻子不通氣怎么辦？睡覺鼻子不通氣是有什么原因所導致的呢？下面我們來簡單介紹一下。

睡覺鼻子不通氣怎么辦

晚上睡覺的時候，如果出現鼻子不通氣的情況，我們可以適量的采用按摩的方式，對于改善鼻子不通氣有著非常不錯的效果，用雙手按摩鼻翼兩端的上側，大概兩分鐘左右就會有非常不錯的效果；再者，睡覺鼻子不通氣也可以用新鮮的橘子皮和橙子皮直接的擠在在鼻子內部，對于促進呼吸或者是緩解鼻子不通暢的情況也是非常不錯的效果、但是我們需要注意的一點就是，睡覺鼻子不通氣是有什么原因所導致的？一般情況都是由于鼻炎，甚至也有可能是由于感冒所導致的，所以在出現這些癥狀的時候，一定要注意從根本上去解決問題。

現在我們對于睡覺鼻子不通氣怎么辦？有了更好的了解，睡覺鼻子不通氣另外還可以用熱毛巾去熱敷，也有非常不錯的效果，當然如果是由于感冒所導致的，一定要先去治療感冒，這樣才可以有效的去避免晚上睡覺鼻子不通氣，或者其他的癥狀出現。