膳食纖維片哪個(gè)牌子好 膳食纖維片有什么作用

膳食纖維很特殊，因?yàn)樗且环N沒有營養(yǎng)的營養(yǎng)，所以在過去曾經(jīng)被人們所忽視。不過現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界早已認(rèn)可了它的地位，并且還出現(xiàn)了很多專門以補(bǔ)充纖維素為主要功能的保健品。接下來也為大家介紹一下膳食纖維片哪個(gè)牌子好。

膳食纖維片哪個(gè)牌子好

膳食纖維片這種保健品最早出現(xiàn)在歐美國家，因?yàn)樵绞秋嬍称?xì)的地方越容易出現(xiàn)纖維素缺乏的癥狀，所以現(xiàn)在市場上也有很多進(jìn)口品牌的膳食纖維素片。比如來自于美國的尤維斯就一直保持著非常高的知名度，不過作為一個(gè)進(jìn)口品牌它的價(jià)格也稍微貴一些。其實(shí)普通人完全可以選擇國產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)品牌，比如來自于修正藥業(yè)的魔芋粉，來自于中糧的膳食纖維片，或者是自然之寶研發(fā)的纖維膠囊，都屬于是同類的產(chǎn)品，服用效果完全不遜色，而且價(jià)格也要便宜不少。

膳食纖維片有什么作用

服用膳食纖維片最首要的目的就是給人的消化道補(bǔ)充更多的膳食纖維素，這些纖維素能夠吸收水分，同時(shí)也能讓人產(chǎn)生飽腹的感覺，但因?yàn)樗缓瑹崃?，所以可以避免人在吃飯的時(shí)候因?yàn)閿z入太多熱量而導(dǎo)致發(fā)胖，所以正在減肥的人可以選擇它作為保健品。此外更多的纖維素也能夠幫助大便成形，也有利于腸道菌群的發(fā)展，讓人的消化系統(tǒng)擁有更好的免疫力以及更強(qiáng)的消化能力。

關(guān)于膳食纖維片哪個(gè)牌子好？以上為大家做了簡單的推薦以及介紹，當(dāng)然除了服用膳食纖維片以外，平時(shí)吃飯也可以多選擇一些富含粗纖維的食品，對健康同樣有益。