吃什么食物能提升白細胞 白細胞低是怎么回事

在日常生活中很多人的白細胞都較低，吃什么食物能夠有效提升白細胞呢？同時白細胞過低是怎么回事呢？今天小編就來給大家具體的介紹一下吧。

第一、吃什么食物能提升白細胞

身體白細胞降低可以適當使用一些食物，對于白細胞升高有一定的好處，能夠升高白細胞的食物主要有牛肉、羊肉、豬肉等，精致的瘦肉可以有效的升高白細胞，并且效果非常明顯。海鮮類的食物也可以有這種作用。

除此之外還可以適當的食用含有植物蛋白以及動物蛋白的食物，可以有效地起到輔助增高白細胞的效果。植物蛋白和動物蛋白可以有效的補充白細胞，比如豆制品。并且還可以服用一些含有維生素和微量元素相對比較高的蔬菜和水果，都能夠起到升高白細胞的作用，如谷物和花生以及其他的奶類產品。

第二、白細胞低是怎么回事

白細胞降低可能是由于身體抵抗能力下降產生疾病所造成的。并且很多疾病的顯著特征就是白細胞降低。比如某些病毒感染就會產生流感病毒性肝炎以及其他皮疹等現象，細菌感染還會造成傷寒以及原發(fā)性粒細胞缺乏癥，進而就會造成白細胞降低的現象，很多人如果患有家族性良性白細胞減少癥也會出現這種情況。

白細胞降低往往會對身體產生較為嚴重的影響，但是白細胞的指標非常復雜，其中主要成分有淋巴細胞和中立性細胞，所以白細胞降低是由于各種成分降低所引起的，但是具體是什么情況還應該進行細致的分析。