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牛肉湯怎么做 牛肉湯的功效

發(fā)布時(shí)間：2020-12-09 10:14:36

牛肉湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，具有保護(hù)胃、提高免疫力的效果，有效預(yù)防疾病的發(fā)生，有利于人體健康，可適當(dāng)攝取。


牛肉湯的效果如下:

1、可以補(bǔ)充脾胃。從中醫(yī)食療的角度來看，牛肉進(jìn)入脾、胃經(jīng)，對(duì)脾胃虛弱、不想吃飯、腹痛腹脹、消化不良的人，適當(dāng)飲用牛肉湯有補(bǔ)充脾胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化能力的效果。


2、補(bǔ)充血?dú)猓瑢?duì)血?dú)獠蛔阋鸬念伾n白、四肢無力、虛弱、腰膝酸軟的人，適當(dāng)飲用牛肉湯，滋養(yǎng)血?dú)?，達(dá)到提高身體素質(zhì)的效果。


牛肉湯是營養(yǎng)價(jià)值高的美食，很多人喜歡喝，好吃的牛肉湯味道醇厚，味道無窮，今天介紹牛肉湯的制作方法大全，牛肉湯怎么做好吃呢？一起調(diào)查一下吧!


牛肉湯怎么做?

燉牛肉湯。


主要材料:牛肉500克


輔助材料:姜2~3片酒1勺、鹽、洋蔥1個(gè)、八角、桂皮、香葉


燉牛肉湯的方法。


1.牛肉切大塊，用凈水浸泡30分鐘，去血


2.牛肉和洋蔥和酒一起放入電飯煲，加入適量的凈水


3.電飯煲按牛羊肉這個(gè)健康，燉一個(gè)小時(shí)


4.加入適量的鹽調(diào)味，放入湯碗中，加入少許香菜即可。


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