空腹狀態(tài)下能喝檸檬水嗎 檸檬水什么時候喝最好

檸檬水是很多人在平時生活中比較喜歡喝的飲品，而因為在檸檬水中含有豐富的維生素成分，所以經(jīng)常喝不進對身體很有好處，同時還可以起到美容養(yǎng)顏的功效，但是因為檸檬水的酸性比較大，那么是否可以空腹喝呢？什么時候喝最好呢？

空腹狀態(tài)下能喝檸檬水嗎

其實是否可以在空腹的狀態(tài)下喝檸檬水，主要還是看自身的情況。對于本身患有腸胃疾病的人群來說，并不建議空腹的狀態(tài)下喝檸檬水，會產(chǎn)生刺激性。而普通的人則可以在空腹的狀態(tài)下喝檸檬水，這樣才可以起到促進排毒，以及美白肌膚的作用。在平時喝檸檬水的時候，也可以將其中放入一些蜂蜜，這樣不僅可以起到更好的美容效果，味道也更好。

檸檬水什么時候喝最好

檸檬水是一種具有保健作用的飲品，具有一定的抗氧化作用，并且還可以起到美白肌膚的功效。但是在平時可以選擇每天早上空腹飲用檸檬水，也可以選擇在睡前一個小時的時候飲用，這樣可以起到更好的吸收，以及幫助身體排毒的作用，長期堅持飲用，甚至還可以有不錯的瘦身功效。

以上的介紹中我們可以看出，檸檬水對于一般的人來說可以空腹飲用，但是對于本身腸胃功能不好的人，不能建議在空腹的時候喝，這樣會產(chǎn)生一些刺激性，可以選擇在飯后一個小時的時候飲用。