除口臭牙膏哪個好 除口臭可以吃什么

現(xiàn)實生活中很多朋友們?nèi)菀卓诔?，如果情況非常嚴重會對大家正常的生活造成一定的影響。現(xiàn)在市面上所銷售的除口臭牙膏種類非常多，那么除口臭牙膏哪個好呢？

除口臭牙膏哪個好

大家可以選擇中草藥除口臭牙膏。這類牙膏中含有大量的薄荷精華和金銀花精華。它們其中也含有一定量的三七。這種牙膏不但能夠除口臭，而且還能夠起到緩解牙齦出血的作用。它的止血止痛效果也是非常不錯的。部分牙膏中含有綠茶和桂花成分，這類成分的除臭效果也是比較不錯的。

除口臭可以吃什么

對于口臭嚴重的朋友們來講在平時的飲食方面也應該多加注意。大家可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，比如菠菜、芹菜等。這類蔬菜中含有大量的維生素和膳食纖維，這類物質(zhì)能夠起到緩解口臭的作用。除此之外，口臭嚴重的朋友們平時還應該戒煙禁酒，大蒜類的食物也要避免接觸。如果大家的口臭非常嚴重，那么可能是其他疾病所引起的，這個時候大家應該及時就醫(yī)治療。

除口臭牙膏哪個好呢？口臭患者可以選擇中草藥牙膏，它的除口臭效果非常不錯，同時它還能夠起到緩解牙齦腫痛的作用。口臭的朋友們在平時飲食方面應該保持清淡，不要吃一些油膩刺激性的食物，過于寒涼的食物也要盡量的少接觸，否則容易讓口臭的情況變得越來越嚴重。