血粘度高的癥狀 血粘度高吃什么水果

有時(shí)候我們會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)困倦、乏力的現(xiàn)象，我們常常會(huì)選擇忽略，誤認(rèn)為是作息不規(guī)律引起的，但要注意有可能是血粘度高引起的癥狀，如果是血粘度高就要重視起來(lái)，下面我們來(lái)看下血粘度高會(huì)有什么癥狀以及血粘度高吃什么水果較好？

血粘度高的癥狀

當(dāng)血液當(dāng)中的血黏度增高的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)困倦乏力、頭腦不清醒的癥狀，還甚至?xí)霈F(xiàn)一些精神萎靡、視物模糊的臨床表現(xiàn)。如果說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的不調(diào)理血黏度高的情況，可能會(huì)引發(fā)一些心腦血管方面的疾病，比如說(shuō)高脂血癥、冠心病、腦動(dòng)脈硬化等等。檢查發(fā)現(xiàn)血粘稠度高，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下面進(jìn)行調(diào)理。關(guān)于飲食方面多吃一些水果、蔬菜，多吃清淡的食物。

血粘度高吃什么水果

血稠血粘的患者在日常生活飲食上要多喝水，多吃新鮮水果蔬菜以及豆類食物，可以多吃菜果、山楂、橘子等，多吃西紅柿、冬瓜、海帶，木耳，芹菜，花菜等，多吃黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆等，不要吃油炸油膩或脂肪類食物，忌煙戒酒，以清淡為主，低鹽，有助于身體健康，減少心腦血管的發(fā)生，不要著急上火，保持心情愉快，睡眠充足，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

現(xiàn)在你知道血粘度高的癥狀以及血粘度高吃什么水果了嗎，很多疾病來(lái)源于我們?nèi)粘５淖飨⒓帮嬍巢灰?guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的，因此我們要多注意加強(qiáng)自身防護(hù)。