熱量是減肥人士比較關(guān)注的,熱量的單位就是卡路里,對于減肥的人來說,每天消耗的卡路里要高于攝入的卡路里,才能對減肥起到一定作用,因此食用每一樣食物前會算下卡路里,避免攝入高熱量的食物,桂花醬是生活中比較常見的調(diào)味品,那么桂花醬的熱量是多少呢,可以用來做什么甜品呢?
桂花醬的熱量
桂花醬是以桂花為主要材料制成的調(diào)味品,做法是選新鮮的桂花,然后去除桂花花柄,倒入適量鹽腌制10分鐘左右,然后選擇玻璃罐清洗干凈并消毒控干水分,然后現(xiàn)先在玻璃罐中放入一層桂花,然后倒入一層蜂蜜,再放入一層桂花,再放入一層蜂蜜直至裝滿玻璃罐為止,然后封上一層保護(hù)膜,蓋上蓋子蜜蜂放入冰箱,冷藏一周即可。桂花醬的熱量是100g中含有241大卡,建議減肥的人慎吃。
桂花醬可以做什么甜品
桂花醬的吃法較多,可以當(dāng)成果醬,也可以當(dāng)成調(diào)味品,一般用來涂抹在面包上夾著吃,或者直接泡水喝,還可以用在湯圓、麻餅、糕點(diǎn)、蜜餞、甜羹等糕餅和點(diǎn)心的輔助原料,還可以用來做紅棗山藥甜品,做法是把山藥和紅棗清洗干凈后,切好裝入盤中,再放到蒸鍋中蒸30分鐘至山藥蒸熟,然后把適量桂花醬澆在紅棗山藥上即可。
以上就是桂花醬的熱量以及桂花醬可以做什么甜品的相關(guān)內(nèi)容,需要做紅棗山藥的朋友,在給山藥去皮的時候建議帶個手套,避免出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。