弱堿性水的ph值范圍 弱堿性水可以長(zhǎng)期喝嗎

在我們的日常生活中很多的東西都有酸堿性的說法，比如沐浴露有酸堿性，我們的皮膚有酸堿性等等。我們之所以感受不出酸堿性的區(qū)別，是因?yàn)檫@些酸堿性都與我們的身體相接近。那么弱堿性水的ph值范圍是多少呢？

第一、弱堿性水的ph值范圍

我們都知道中性的ph值為7，ph大于7的就是堿性，而ph小于7的就是酸性。而我們說的弱堿性水就是ph大于7的水。弱堿性水目前在國家是沒有標(biāo)準(zhǔn)的范圍的，但是在行業(yè)內(nèi)的范圍還是有的，ph值大于7小于8.5的為弱堿性水，當(dāng)ph大于8.5的水則為強(qiáng)堿水。對(duì)于我們能夠飲用的弱堿性水來說，最好的ph范圍是在8到8.5之間。如果需要喝ph高于8.5的堿水，則需要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來進(jìn)行，否則會(huì)對(duì)身體造成傷害。

第二、弱堿性水可以長(zhǎng)期喝嗎

我們都知道弱堿性的水是可以飲用的，那么弱堿性水可以長(zhǎng)期喝嗎？一般來說適當(dāng)?shù)暮纫恍┤鯄A性水的可以中和我們體內(nèi)的酸性的毒素，可以調(diào)整我們體內(nèi)的酸堿平衡；此外喝弱堿性的水可以殺死我們體內(nèi)的微生物細(xì)菌，還可以抑制體內(nèi)病毒微生物的滋生等等。但是弱堿性的水最好不要長(zhǎng)期飲用，否則會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的酸堿失去平衡。

相信很多朋友都知道，身體是革命的本錢，只有我們身體好了，以后工作才可以做好。弱堿性的水對(duì)我們的身體有一定的好處，所以在生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┤鯄A性的水，增加身體的免疫力和維持身體的酸堿平衡。